FTP

パワートレーニング

【パワートレーニング】FTPの定義とは?TTEの概念を理解しよう

ロードバイクでパワートレーニングを行う際に、FTPという指標があります。その定義は、さまざまな論文によって今なお考えられていますが、本記事ではFTPに最新の知見と、関係するTTEについて述べたいと思います。
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