コンディショニング 筋肉痛がパフォーマンスに及ぼす影響 筋肉痛がある中でロードバイクを漕ぐことにパフォーマンスの低下を感じる人が多いと思います。本記事では、筋肉痛が与えるロードバイク(サイクリング)への影響について、論文を用いて説明したいと思います。 2022.11.02 コンディショニング