筋肉痛

コンディショニング

筋肉痛がパフォーマンスに及ぼす影響

筋肉痛がある中でロードバイクを漕ぐことにパフォーマンスの低下を感じる人が多いと思います。本記事では、筋肉痛が与えるロードバイク(サイクリング)への影響について、論文を用いて説明したいと思います。
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