クリート

ロードバイクを漕いでいる際に、左右バランスを気にされる方がいます。左右均等に漕ぐことが理想と考えられていますが、本当にそうなのでしょうか。本記事では、ペダリングに左右差が生じている時の考え方について説明しています。

サイクリング中に、膝の内側や外側が痛くなると訴える方がいます。そうした痛みは、プロ・アマ関係なく多くのサイクリストたちの悩みです。こちらの記事では、膝の痛みの原因とそれに伴う対処方法を紹介しています。

ロードバイクのクリート位置の適切な位置についての説明と、クリート位置の違いによる体への影響について紹介します。