WKO– category –
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WKO5の使い方 – GPRとGPA –
こんにちは。 自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらの記事では、WKO について解説しています。 ととまる ペダリングについて悩んでいます。 GPR と GPA について教えてください。 以上のような、CTL に対するお悩みにつ... -
WKO5の使い方 – FRCとdFRC –
WKO5の実用的な使い方についてご説明します。 こちらの記事では Functional Reserve Capacity Dynamic Functional Reserve Capacity について説明いたします。 【FRC とは】 Functional Reserve Capacity ( 以下 "FRC" ) とは、FTPを超える...
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