筋トレ教室

栄・丸の内・久屋大通のトレーニングジムにて、スポーツパフォーマンス向上を目的とした、ダンベル・バーベルを活用したエクササイズ指導を行います。スクワット・デッドリフトを中心に、基本的な筋トレのフォームの習得を目指しましょう。