筋トレの指導 【スマホ活用】動画を撮影しながらトレーニング指導することの意味 トレーニングの指導中にスマホを活用して動画を撮影していますが、一つひとつの動作を見直しながら修正していくことで、効率的かつ効果的にトレーニングをすることができます。参考にどうぞ。 2023.03.08 筋トレの指導