カラダの痛みについて– category –
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Joint by Joint Approach とは
こんにちは、自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらのブログでは、ロードバイクのトレーニングについて解説しています。 ととまる カラダの動かし方について勉強してます。 Joint by Joint Approach について教えてくださ... -
ロードバイクのペダリング効率と左右差がもたらす膝の痛み
こんにちは、自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらのブログでは、ロードバイクのトレーニングについて解説しています。 ととまる ペダリングについて悩んでいます。 左右差を感じますが、いいのでしょうか。 以上のような、ペダ... -
ロードバイク乗車中に膝が痛む3つの原因と解決方法
こんにちは。 自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらの記事では、ロードバイクでの痛みについて解説しています。 サイクリング中に膝が痛くなります。その原因と解決方法を教えてください。 以上のような、ロードバイクで発生する膝の...
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