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カラダの痛みについて– category –

  • カラダの痛みについて

    Joint by Joint Approach とは

    こんにちは、自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらのブログでは、ロードバイクのトレーニングについて解説しています。 ととまる カラダの動かし方について勉強してます。   Joint by Joint Approach について教えてくださ...
    2022年10月21日
  • カラダの痛みについて

    ロードバイクのペダリング効率と左右差がもたらす膝の痛み

    こんにちは、自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらのブログでは、ロードバイクのトレーニングについて解説しています。 ととまる ペダリングについて悩んでいます。 左右差を感じますが、いいのでしょうか。 以上のような、ペダ...
    2022年10月21日
  • カラダの痛みについて

    ロードバイク乗車中に膝が痛む3つの原因と解決方法

    こんにちは。 自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらの記事では、ロードバイクでの痛みについて解説しています。 サイクリング中に膝が痛くなります。その原因と解決方法を教えてください。 以上のような、ロードバイクで発生する膝の...
    2022年10月21日
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