お悩み相談 【本当はどうなの?】小学生・中学生が筋トレするっていいことなの? 時々、小学生や中学生が筋トレをしてもいいのかと質問を受けることがあります。こちらではそうした年代が筋トレをすることのメリット・デメリットについて説明しています。参考にどうぞ。 2023.02.10 お悩み相談